Zitat Zitat von chrislo
Nüsse bin ich allergisch, Öle sind dabei zB im Salat, Eier dabei, Fisch dabei + Fischkaps.

Ich frage deswegen, weil ich nicht der Meinung war, dass es zu wenige seien .
Salat hast du nirgends erwähnt und von FETTEM Fisch steht da auch nix...
egal... war nur ne anmerkug
auf wieviel Gramm kommst du am Tag etwa?