Ich habe es am Anfang so gemacht, dass ich

Satz 1: 60kg x 10
Satz 2: 57,5kg x 10
Satz 3: 57,5kg x 10

Dann beim nächsten mal
S1: 60 x10
S2: 60 x10
S3: 57,5 x 10

Und dann
60
60
60

und dann wieder der erste mit mehr. Hat bei mir total super funktioniert.

Meine Frag wäre: machst du zwischen den einzelnen Sätzen genug Pause?
Probiere es mal mit nem Kumpel, der holt dir auf jedenfall 2 Wiederholungen raus.