Ich glaube nicht, dass dich ein paar Curls umbringen werden, wenn du dich denn damit besser fühlst. Nötig sind sie aber nicht. Ich glaube bei deinem Gewicht, dass deine Arme auch schon wachsen werden, wenn du einen Kniebeugenständer auch nur ansiehst...

Aber Herrgott, was soll es schaden, wenn du eine verdammte Übung für den Bizeps machst...