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Dann nimst du also schon 4,8 Gramm am Tag. Das sollte reichen.
Hast du die Maximalkraft vorher genau gemessen?
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75-kg-Experte/in
Kre Alkalyn Pro
Creatin !!!
Eines der unsinnigsten Suplimente überhaupt.
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Supp. Moderator
 Zitat von swiss-müesli
Creatin !!!
Eines der unsinnigsten Suplimente überhaupt.
 oje!
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Zitat von turbo-d
oje!
Ich schließ mich dem oje an
Aber stöber doch ein wenig im creatin thread dann kann hier nämlich geschlossen werden
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Moderator
Zitat von copperhead79
Ich schließ mich dem oje an
Aber stöber doch ein wenig im creatin thread dann kann hier nämlich geschlossen werden
So schaut es aus.
Und ehe "wolfgang das muesli" weiter so einen unsinn postet mach ich dicht.
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supliment 
manche wären mit nem buch besser bedient als mit suplimente 
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