Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
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kniebeugen:

20x20
40x10
60x10
80x10
90x5
100x5
--> patellasehne macht sich bei niedrigem gewicht stets bemerkbar, ab 80kg spür ich sie hingegen kaum noch - sonderbar...


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Und warum gehst du dann nicht auf 20-30wh. hoch, wo du dann "leichtes" Gewicht verwendest?!?


grreetz