Tja,angeblich gibts ja eigendlich keinen "Fettverbrennungspuls"
je mehr Puls beim Training desto mehr Fett wird verbrannt,
aber auch mehr Kohlenhydrate.
aber es gibt einen Bereich,abhänging eben unter anderem vom Max Puls
wo %ionel gesehen mehr Fett als Kohlenhydrate verbraucht wird
und nach dem will ich mich richten,ausserdem will ich wissen wieviel Kalorien
ich verbraucht habe und wieviel % Fett dabei waren nach dem Training.

Will nicht immer nach einen Training mit einen rießen Hunger vom Rad steigen,
weil zuviel KH verbraucht wurden,da ich zZ. abnehmen will und das wenn möglich hauptsächlich Fett,ausserdem macht es mir mehr Spaß,etwas langsamer zu fahren,aber dafür länger,so 1,5-2h ca.

Wie heißts so schön "Wer langsam läuft kommt schneller ans Ziel"