Allgemein wird gesagt;

Bankdrücken 100% körpergewicht

Kniebeugen 150% körpergewicht

Kreuzheben 200% Körpergewicht

sind deine Werte schon höher als das, einfach das Verhältniss weiter betrachten.

Find ich persönlich als sehr hilfreiche Richtlinien. Wenn das Verhältniss wie oben beschrieben stimmt, passts auch mit den Isos.