@hara

danke, ich schau mal, wie ich's wirklich besser organisieren kann. Denn eigentlich ist vor dem Sprint ja nach dem Sprint, die Woche hat immer 7 Tage

Das mit dem Dauerlauf kann ich auch bestätigen, danach (wenn ich's denn mal mache) haperts bei mir auch einpaar Tage kräftemäßig.

Aber ich glaube, die meisten Menschen, die nicht immer ganz ans Limit gehen, merken von sochen starken Kraftschwankungen auch wenig. Meine Sprintkollegen machen Liegestütze oder im Studio Training mit vergleichsweise leichten Gewichten. Deshalb hab ich's schwer, mein Problem überhaupt jemandem zu erklären.

@MajPay
ich drücke, wenn ich ausgeruht bin, max. 150kg. Sonst, wie erwähnt, nach den Sprints dann max. 130kg. Das wären also 13,3% weniger...