...die dümmsten Sprüche im studio :

[simme]

Heute im Kraftraum am Campus:

Ich bin grade am Freihantelrudern, da kommt einer aus dem Semester über mir rein und setzt sich an den Latzug.
Er macht sich 30kg drauf und zieht die Stange über eine viertel ROM in dem Nacken. Nach 5 minuten kommt er zu mir an und sagt:

"Ey, du solltest mal lieber an die Maschinen gehen. Die Freihanteln beanspruchen deinen Rücken viel zu sehr. Glaub mir, ich hab nen Trainerschein, wenn auch nicht den höchsten"

Ich: "jo.... Ich machs halt lieber mit freien Gewichten"

Er: " Wenn du den Bizeps trainieren willst, dann musst du das so machen"
Nimmt ne 7,5kg Kurzhantel, steckt sich ne 0,5kg Scheibe unter den Arm und fängt an zu Curlen
"Du musst drauf achten, dass die Scheibe nicht runter fällt. Das ganze nennt man Konzentrationscurls"

Ich: "Jo....Vorhin hab ich hier Kreuzheben gemacht"

Er: "Oh nee, dass mach ich nicht mehr, da hab ich mich mal derbe verhoben. Das blöde is, hier gibts kein Brett, was man sich unter die Hacken macht"

Ich: "Das brauch ich net, genauso wie beim Kniebeugen"

Er: "Beine trainier ich höchstens ein mal im Monat, Ich spiel nebenbei nämlich Fußball"

geht wieder an den Latzug, macht nen anderen Grif dran und wurschtelt dran rum Das ganze wiederholt er bis er alle Griffe durch hatte

[Drowning]

Heute im Kraftraum am Campus:

Ich bin grade am Freihantelrudern, da kommt einer aus dem Semester über mir rein und setzt sich an den Latzug.
Er macht sich 30kg drauf und zieht die Stange über eine viertel ROM in dem Nacken. Nach 5 minuten kommt er zu mir an und sagt:

"Ey, du solltest mal lieber an die Maschinen gehen. Die Freihanteln beanspruchen deinen Rücken viel zu sehr. Glaub mir, ich hab nen Trainerschein, wenn auch nicht den höchsten"

Ich: "jo.... Ich machs halt lieber mit freien Gewichten"

Er: " Wenn du den Bizeps trainieren willst, dann musst du das so machen"
Nimmt ne 7,5kg Kurzhantel, steckt sich ne 0,5kg Scheibe unter den Arm und fängt an zu Curlen
"Du musst drauf achten, dass die Scheibe nicht runter fällt. Das ganze nennt man Konzentrationscurls"

Ich: "Jo....Vorhin hab ich hier Kreuzheben gemacht"

Er: "Oh nee, dass mach ich nicht mehr, da hab ich mich mal derbe verhoben. Das blöde is, hier gibts kein Brett, was man sich unter die Hacken macht"

Ich: "Das brauch ich net, genauso wie beim Kniebeugen"

Er: "Beine trainier ich höchstens ein mal im Monat, Ich spiel nebenbei nämlich Fußball"

geht wieder an den Latzug, macht nen anderen Grif dran und wurschtelt dran rum Das ganze wiederholt er bis er alle Griffe durch hatte

Da hast ja die Kompetenz in Person erwischt.

Aber das mit den Scheiben unterm Arm find ich gut.

Nächstes mal Kniebeugen klemm ich mir so eine zwischen die Arschbacken.

[dergroßetod]

Die Gefahr dass es mir beim Bankdrücken den Daumen abreißt, was ist bei diesen leuten bloss nicht richtig im kopf das die so einen scheiz von sich geben ?

am besten ohne daumen drücken, ist viel sicherer!

[-theANIMAL-]

[..]

Solche Leute lache ich einfach gerade ins Gesicht schon beim ersten falschen Wort...


Konzentrationscurls...



greetz

[Terror1046]

"Also ich mach da lieber Bankdrücken mit suicide Grip (ohne Hilfestellung). Die Gefahr dass es mir beim Bankdrücken den Daumen abreißt (!) ist mir sonst viel zu hoch"

...dann lieber das Risiko eingehen dass einem die Hantel den Schädel knackt!

Ein Hoch auf die Selektion!

[HankTank]

Aber das mit den Scheiben unterm Arm find ich gut.

Nächstes mal Kniebeugen klemm ich mir so eine zwischen die Arschbacken.

Konzentrations-Kniebeugen

[LordFrosti]

Konzentrations-Kniebeugen

[Erik Schädelspalter]

Heute im Kraftraum am Campus:

fragt sich nur wer hier der größere mongo is.
der trottelige studentenlauch, oder du, der offensichtlich nicht annähernd zähnegerechtes auftreten an den tag legt, so dass sich der studentenlauch bemüßigt fühlt, dich zu belehren.

[Daemonarch]

"Also ich mach da lieber Bankdrücken mit suicide Grip (ohne Hilfestellung). Die Gefahr dass es mir beim Bankdrücken den Daumen abreißt (!) ist mir sonst viel zu hoch"

...dann lieber das Risiko eingehen dass einem die Hantel den Schädel knackt!

Bei manchen Menschen kannst du bei den Daumen auch lebensbedrohlichere Schäden anrichten, als am Kopf!

[Tiger91]

Also das Schlimmste was ich jemals gehört habe zum Thema Beintraining war gestern:

Ich steig grad aus der stehenden Beinpresse (außer Atem und wackelig auf den Beinen, wie sich des gehört ), kommt so ein Lappen zu mir und sagt zu mir:
"Hey du bist doch hier Trainer..."
Ich: "Ja, Azubi"
Er:"Wieso machst du Beine, spar dir doch die Kraft für andere Muskeln."
Ich: "Ich trainier den ganzen Körper, verteilt auf drei Trainingseinheiten wo ich immer bestimmte Muskelgruppen mach"
Er: "Aha, ich trainier Beine nich (Achtung jetzt kommt´s ), ich geh jeden Tag zur Schule, des reicht."
Meine Antwort: " Du läufst bestimmt nicht jeden Tag nen Marathon dahin oder?"
Er:"nee, viertel Stunde, aber merkt man schon, hab voll die Waden und Oberschenkel"