Goodbye Kraftraining? :(

[mexxione]

Geh schwimmen, du hast nicht das Zeug zu ernsthaft leidenschaftlicher Hingabe.

[mexxione]

klar kannst du. Noch ordentlich Cardio und dann bist du bedient.

Evt. holst dir noch son schmieriges Öl aus der Apo für deine "Hautrisse"

[Mellow123]

hoffentlich ist sone Art zu trainieren Hautrissfreundlicher
Muss man wahrschienlich testen...oder hat wer Erfahung?
Ich find die Risse eh mysteriös.
Die kommen ja weniger vom Muskelwachstum, sondern der Dehnung während der Konzentration.
Das müsste ja heißen. Mehr Gewicht/weniger WDH = Stärkere "Maximal"Kontraktion --> stärker Risse
Weniger Gewichte/ mehr WDH = schwächere Kontraktion (dafür öfters) --> wenigere Risse....

Oder hab ich nen Denkfehler?