Hft Buch verfügbar

[lupus]

Hoffe, dass Harry mir ein Vorwort schreibt.


Der Typ ist echt phänomenal mit seiner Rezension.

Bester Kommentar von einer Freundin auf facebook dazu:

"Liest sich als hätte der Typ schon ewig keinen XXX mehr gehabt." #popcorn

[wildsau]

Hi,

der Name Stevie kommt mir irgendwie bekannt vor. War der nicht früher mal hier auf bbszene?

Buch werd ich mir holen sobald es in Fachhandel vor Ort erhältlich ist.


Viel Spass

wildsau

[Mark83]

habs mir jetzt auch mal bestellt...wieder etwas das mich vom Schreiben meiner Diplomarbeit ablenkt

[testosteronny]

habs mir jetzt auch mal bestellt...wieder etwas das mich vom Schreiben meiner Diplomarbeit ablenkt

Das Training geht nun mal vor !

Gruß,Ronny

[Mark83]

Buch ist da, aber eigentlich hab ich ja gar keine Zeit dafür

Brauchen wir denn jetzt ein neues Unterforum?

[lupus]

etwas ablenkende Literatur ist doch immer ganz gut

Schon reingeschaut?


Das mit dem Forum ist fraglich... Fraglich, ob hier so viel Diskussionsbedarf dafür besteht. Ansonsten hab ich über meinen Blog bereits ein entsprechendes Forum eingerichtet, in dem man sich über HFT austauschen kann: http://derwillezurkraft.de/forum/viewforum.php?f=11

Ansonsten einfach hier im Unterforum...

[Mark83]

jo, hab schon ca 1/4 durch, liest sich zwischendurch ja auch recht "fluffig".

Kann mal wieder das eine oder andere rausziehen, vor allem gute Argumente für Diskussionen mit beratungsresistenten Kunden.

Hab dan Kauf soweit nicht bereut. Eine umfassendere Kritik folgt wenn ich das Buch durch habe

[Mark83]

bin quasi durch, einige Kapitel hab ich allerdings nur überflogen, hatte einfach nicht genug Zeit. Werd es mir nochmal genauer anschauen.

Insgesamt gefällt es mir wieder ganz gut. Sind einige neue Anregungen drin.

Hab letzte Woche mein Training auch mal in Richtung HFT umgestellt. Heute folgt die 7. Einheit innerhalb von 9 Tagen. Vor allem der untere Rücken bremst mich enorm. Vorgestern hab ich Frontkniebeugen und gestern KH gemacht, heute kann ich definitiv nur in die Beinpresse, fühl mich ganz instabil im Rumpf. Denke das wird mit der Zeit noch besser, aber vorerst wird nix riskiert. Bankdrücken, Rudern und Beinpresse ist auch nicht soooo schlecht find ich.

Ob ich auf Dauer bei dem System bleiben werde bezweifle ich momentan stark, aber mal abwarten. Auf jeden Fall werde ich meine Trainingsfrequenz für die einzelnen Muskeln höher halten als früher.