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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von powersofti
    Registriert seit
    03.10.2005
    Beiträge
    1.559
    Mit den Daten schadet ein GK-Plan nicht, da wird sich auch schnell wieder Erfolg einstellen

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    19.02.2011
    Beiträge
    261
    Und wie könnte man diesen gestalten, verteilt auf 3 Tage die woche?

    Tipps?
    MFG

  3. #3
    Sportrevue Leser
    Registriert seit
    10.01.2009
    Beiträge
    3.206
    Mach doch einen 2er 4mal/Woche.
    Oberkörper/Unterkörper.

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