Zitat Zitat von moerpman
ich z.b. strecke nur meinen quarkshake 1x am tag mit protein mit vielleicht 10-15 gramm. sei ehrlich. ist es da notwendig? außerdem warum
soll das schlechter sein wie ein tierisches?
10-15g ist ja eh nicht viel.
Naja, du weisst doch, dass tierische Proteine dem pflanzlichen überlegen sind.