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Wer hat Erfahrungen mit Circuit-Training ?
Hallo,
ich spiele mit dem Gedanken ein Gerätezirkeltraining bei mir im Studio anzubieten um andere Zielgruppen zu erschließen (XXL-Kids, Übergewichtige, Senjoren, Vereine, etc...).
Da benötigt man etwa 8 bis 10 Geräte, wo der gesamte Körper trainiert wird. Meist werden da zwei Durchgänge durchgeführt, was etwa nach 30 Minuten abgeschloßen ist....also sehr zeitökonomisch. Kann man als Gruppentraining anbieten oder auch seperat nutzen lassen....es gibt da wohl verschiedene Möglichkeiten.
Hat damit jemand Erfahrungen? Würde mich über Infos freuen!Wo gibt es gute/günstige Hersteller? Künzler, miha, Effective,...?
Auch erst gerade aufgeschnappt: Wer kennt das Fitatall-Konzept?
Gruß,
Thorus
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