Ich dachte immer das ich beim herablassen ausatmen soll weil ich ja da die Spannung der Muskulatur halten muss. Hatte damit auch nie irgendwelche Probleme.
Hi,
bin noch ziemlich neu in der bb welt und mühe mich gerade ab mir das KH beizubringen.
habe dan diesen thread hier entdeckt und direkt mal n video bei youtube hochgeladen.
Hier der LINK:http://www.youtube.com/user/****froschification
Für verbesserungsvorschläge freue ich mich.
Gruß
Hi,
bin noch ziemlich neu in der bb welt und mühe mich gerade ab mir das KH beizubringen.
habe dan diesen thread hier entdeckt und direkt mal n video bei youtube hochgeladen.
Hier der LINK:http://www.youtube.com/user/****froschification
Für verbesserungsvorschläge freue ich mich.
Gruß
und hier noch n kurzes video zum KH.http://www.youtube.com/watch?v=avlg_ZCtNuU
ich weiss sieht ziemlich ******* aus.
hoffe mal ihr habt ne idee wie ich die ausführungen doch noch zumindest sicher hinbekomme.
wäre euch wirklich dankbar.
und hier noch n kurzes video zum KH.http://www.youtube.com/watch?v=avlg_ZCtNuU
ich weiss sieht ziemlich ******* aus.
hoffe mal ihr habt ne idee wie ich die ausführungen doch noch zumindest sicher hinbekomme.
wäre euch wirklich dankbar.
Sag mal, hast du zufällig die erste Seite mit den videos übersehen ? Falls ja , LESEN + ANSCHAUEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . Da werden übrigens noch zwei NAMEN genannt, die erstklassiges BEISPIELMATERIAL liefern !!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich meine wenn du doch selber schon schreibst das die Ausführung Sch......e ist, dann wäre es doch naheliegend sich die richtige anzuschauen . Und wenn das auch nicht hilft, dann versuche in einem Studio ein Probetraining zu absolvieren, wobei du dir die ausführung zeigen läßt. Das ist zwar auch kein Garantieschein für die richtige Ausführung, aber immerhin eine weitere Möglichkeit .
Zitat von Gaatscher
Zitieren
Lesezeichen