also mein bisheriger 3er split besteht aus brust/trizeps rücken/bizeps und schultern/beine. diesen habe ich mo mi fr ausgeführt. da ich nun beruflich nur noch mo und do trainineren kann, könnte ich also jede muskelgruppe nur alle 1,5 wochen trianieren. weiß halt nicht ob das so gut ist bzw ob man so noch fortschritte erzielen kann oder ob es klüger wäre auf einen 2er split zu wechseln, was ich aber nur ungern machen würde.