GK so ok?

[WerDerBär]

Edit:
Vll noch kurz meine Daten:
185cm -- 80kg -- KFA circa 14%
KH 85 -- KB 65 -- BD 65 -- LH-Rudern 60 -- MP 45 -- á 10Wdh
KZ halt 3-4 mit Eigengewicht

[WerDerBär]

Habe jetzt mal die Tipps befolgt und so wie Ihr vorgeschlagen habt trainiert.

Jetzt hab ich nochmal ne Frage zu MP/Dips. Ich mag Dips als Übung lieber als MP. Ist es ok MP rauszunehmen und nur Dips zu machen oder ist es alternierend besser?


PS: Das Problem mit den Klimmzügen wird auch besser schaff jetzt immerhin 5x5 ohne Hilfe, und mit Hilfe gehen auch 10wdh

[WerDerBär]

Ok habe eine passende Diskussion in einem andren Thread gefunden.

Da nur ich hier schreibe kann ein Mod vll mal zumachen bitte.