Weight gainer

[swiss-müesli]

Das möchte ich so nicht stehen lassen: Der Sinn eines Weight Gainers ist Gewichtszunahme und das erreicht er damit garantiert... außerdem freuen wir uns über Postings im Abspeckforum zum Thema Wie bekomme ich das Fett wieder weg

Der Unsinn vieler solcher Produkte besteht darinn, schnell an Gewicht zu zunehmen. nur doggen an den Zellen neue Fettmoleküle an, respektive Du erhöst für immer deinen KFA, und das kann Dir erhebliche Probleme bereiten. Deshalb wäre ich mit solch Fressorgien in dem Sinne recht vorsichtig. Allein der Hinweis, viel >Essen ich nicht unbedingt das Beste. Meist liegt es an anderen Ursachen.

[dwosch]

.... und Magerquark .

Magerquark ist mit den Brennwerten ein Gainer?

[swiss-müesli]

Magerquark ist mit den Brennwerten ein Gainer?

Nein, nimm besser Sahne. Ein Liter täglich....

[dwosch]

Nein, nimm besser Sahne. Ein Liter täglich....

Danke für deine ironiefreie Antwort

[Leda mit dem Schwan]

Danke für deine ironiefreie Antwort

Obwohl 1 L ist äußerst übertrieben ! Esse lieber 2 Kilo Eis , schmeckt auch gut !

[tintifax_2]

Obwohl 1 L ist äußerst übertrieben ! Esse lieber 2 Kilo Sahneeis , schmeckt auch gut !

hab das mal korrigiert

Tip: Weightgainer in Milch und einige Löffel Sahneeis ergibt im Nu 2000 kcal

An den OP: Einfach mehr gesunde Nahrungsmittel essen. Ist ganz einfach, wenn du dir einen EP machst.

[swiss-müesli]

hähähhä..

Bei dem vielen Eis bin ich sofort dabei.

[swiss-müesli]

Wie gehabt, mal Infos speichern und nicht Planlos im Kosmos rum zittern.


http://www.www-kalorientabelle.de/Ka...tabelle-A.html

[gaggeis]

Ehe der thread aus dem ruder läuft mache ich zu.
Möchte ja nicht das der 1.000.000.000 gainerthread zu neuem wissen führt.


An te: 1 liter milch(vollmilch)
500ml himbeereis
100g haferflocken


jeden tag und du bist schon mal einen schritt weiter...........