Zitat Zitat von Hiroshige
Ich würd das nicht dannach ausrichten.

Wenn du 50kg nimmst, die in 4 Sätzen 15x bewegst hast du auch 3000kg bewegt.
Kommt dir da was?
es gab mal studien zu gesamtlasten von russischen wissenschaftlern, aber ich denke einfach nur die gesamtlast maximieren ist nicht sinnvoll wie du gesagt hast.

das ist ja nicht linear man schafft im 10RM ja nicht doppelt so viel wie im 5RM.