Appetitlosigkeit

[Ph03nix]

Doch wenn jeder etwas anderes sagt (Und da gehen die Meinungen sehr Weit auseinander) sind viele verwirrt, vorallem Leute, die neu in diesem Gebiet sind.

Etwas selbst herauszufinden ist leicht gesagt - deswegen machen viele Leute, die nach Jahren Trainieren, immernoch die selben Fehler, wie Du schon sagtest.

Warum jedoch nicht gleich von anfangan die Dinge "Richtig" machen?

Es ist nicht schwer (für Leute, die schon viel Erfahrung haben und lange in der Szene sind) zu sagen, was wichtig ist und was unnötig erscheint.

Ich möchte gar nichts "vorgekaut" bekommen, jedoch sind Tipps und Informationen zu den verschidenen Themen zu bekommen nicht falsch.

Man holt sich ja auch die Erfahrung von anderen Leuten, die schön länger im Geschäft sind - Wie gesagt.. ..man hört vieles!

Was also soll man noch glauben?

[ProudBavarian]

ausprobieren, dann weiß man was stimmt
ohne praktische erfahrung gehts nicht.

[Ph03nix]

ausprobieren, dann weiß man was stimmt
ohne praktische erfahrung gehts nicht.

Stimmt aber auch wieder :P

[Die_City_Cobra]

Wenn er die Shakes nach dem Training weglässt, muss er ja noch mehr essen.
Sehr sinnvoll für jemanden der an Appetitlosigkeit leidet.

[Ph03nix]

Wenn er die Shakes nach dem Training weglässt, muss er ja noch mehr essen.
Sehr sinnvoll für jemanden der an Appetitlosigkeit leidet.

Ich habe keinen Appetit, wegen den Shakes

[Humachinery]

Ich habe keinen Appetit, wegen den Shakes

ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber trinkst du den shake mit milch? 0,5 liter?

wenn ja lass das, kauf dir ein whey von on das löst sich bereits in 150ml wasser problemlos auf und das spürt dein magen sicherlich nicht.

[terremoto]

...und wie wär's, wenn du den shake VOR dem training zu dir nimmst (oder auch während des trainings schlückchenweise trinkst)... und dafür dann später wirklich ordentlich isst?????

[Ph03nix]

ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber trinkst du den shake mit milch? 0,5 liter?

wenn ja lass das, kauf dir ein whey von on das löst sich bereits in 150ml wasser problemlos auf und das spürt dein magen sicherlich nicht.

Ich trinke meinen (Whey)Shake mit ca. 300ml Wasser.

...und wie wär's, wenn du den shake VOR dem training zu dir nimmst (oder auch während des trainings schlückchenweise trinkst)... und dafür dann später wirklich ordentlich isst?????

Stimmt! Das sollte ich mal ausprobieren!
Vielleicht kommt es auch, dass ich schon viel beim Training trinke, dazu dann noch dannach einen Shake ist schwer. Erleuchtung Das wird mein Fehler gewesen sein.

Ich werde es mal die Tage ausprobieren!