Zitat Zitat von Deed
Entweder so, oder eben einfach die hantel eng am Gesicht vorbei nach oben. Habe dazu noch nie einen Bogen machen muessen und den Kopf nicht bewegen müssen. Klar bei den letzten wdh kannste das "wippen" zum abfälschen nutzen....
Ich würde mir die Hantel so voll ins Gesicht klatschen