Hättest du ein bisschen was zum plan gelesen Haettesr du gelesen das das Jh die Ausnahme darstellt ebenso wie das lhRudern. Hier wurde mit nem
Definierten Gewicht gestartet. Dazu müsste ich auch amanfang Scheiben unterlegen. Hat aber geklappt. Ja am Anfang ist's natürlich sehr leicht. Kann aber nicht Schaden zudem geht's dann ja stetig hoch mit dem gewicht
Zitieren
Lesezeichen