Zitat Zitat von Supernatural
Ich fänds echt klasse, wenn du mal ein Video hochladen würdest, indem man die Ausführung der KDK-Übungen sieht.

Und ein eigenes Trainingslog solltest du auch mal eröffnen - sonst wird das nix.
Hatte er schon lange im Kraftsportbereich und seine Übungen hatte er auch ca. 300 mal in verschiedenen Threads gepostet und das macht er nicht nur in diesem Forum, was mit dem verkehrt geht, ist allerdings echt fraglich