Ich dachte an eine Pyramide:

1 Klimmzug + 2 WH Bankdrücken 75% Körpergewicht
30 Sekunden Pause
2 Klimmzüge + 4 WH BD
30 Sek Pause
3 Klimmzüge + 8 WH BD

....

10 Klimmzüge + 20 WH BD

und dann das Ganze wieder herunter.

Was haltet ihr davon? Ist das sinnvoll?