Zitat Zitat von pumpbär
und wieso lachet ihr über den satz, wieso sollte der muskel überhaupt wachsen, wenn er es gar nicht nötig hat (positives MV)
der muskel wächst nicht dur dauerndes training bis zum muskelversagen sondern durch progressive gewichtssteigerung ... informier dich mal was "christian zippel" zu dem thema von sich gibt