bin durch christian zippel auf "wille zur kraft" gestossen. gute seite werd ich gelegentlich reinschauen, danke.

wenn ich KZ auf 20 clustere, ist es hauptsächlich egal, wie ich das mache?
Vorallem bezüglich Pausen zwischen den "Sätzen" ?
10x2?
oder 7*3? alles nebensächlich, oder hat sich was bewährt?

oder soviele wie ich kann, (30) sekunden pause, soviele wie ich kann, etc., bis ich bei 20 bin?