Zitat Zitat von Grauwolf
@clayn ich weiss nicht worüber du hinaus willst ?
Zitat Zitat von macmeier
[I]Hallo zusammen,

mein Name ist Muskelbomber1995. Ich bin 16 Jahre alt, 185cm groß und wiege 68kg. Vorher habe ich nur Schulsport
gemacht und Fußball gespielt. Jetzt möchte ich aber unbedingt muskulös und massig werden und wäre froh, hier
im Forum ein paar Tipps zu bekommen.

Vorab: ich habe gesehen, dass hier so ein paar "Wichtig"-Threads sind; ich bin aber echt zu faul, die alle zu lesen.
Da steht so viel Text drin und ich habe nicht die Lust, mir das alles reinzuziehen. Ich bin mir sicher, dass
hier genug Profis im Forum sind, die mit stoischer Ruhe bereit sind, meine Fragen zu beantworten. Dann habe ich
mir echt viel Arbeit gespart und ihr habt auch eure Freizeit sinnvoll verbracht.
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http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214099