Zitat Zitat von Robceptor
Sorry wenn die Frage jetzt doof kommt.. aber wie meinst du das jetzt?
Auf die Technik bezogen oder wie?
Also erstens gibts Low-Bar und High-Bar Beugen. Zweiteres ermöglicht i.d.R mehr Gewicht. Dann kommen Faktoren wie Oberkörpervorneigung und vorallem die Tiefe der Beuge dazu. Es ist ein enormer Unterschied ob man hier über die volle ROM trainiert oder eben 1/4 Beugen macht.