habe 6 monate lang jeden abend vor dem schlafen gehn das Micellar Casein von PEAK 40g in milch 1,5% Fett getrunken weil ja viele behaupten sowie auch studien
das man wenn man casein vor dem schlafen gehen trinkt besser muskulatur aufbauen kann bzw soll ! Das einzige was ich gemerkt hab das ich weniger Geld hatte und total unruhig geschlafen habe weil ich mit vollem magen darm einfach nicht tiff genug schlafe !!!!

Und auf der Wage hat sich gar nix bemerkbar gemacht Trinke jetzt wie vorher auch wieder 35g Whey Fusion und die schlafe wieder durch das ist 10000mal wichtiger als alles andere!!!!

gr33Tz rAW