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Flex Leser
 Zitat von Kinzi
soviel zu deinen " 5 jahren trainingserfahrung und momentanen 88kg" laut deinem thread im roid-forum...
verarschen kann ich mich selber! 
immer langsam,Kinzi....der te des threads war damals ein anderer!
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die TEs können ruhig ihre Körpergröße dazu schreiben.
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Sportstudent/in
Tu mal lieben n paar Schnitzel essen, würde dir besser stehen und dann klappt auch mit dem Aufbau
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität 
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Sportstudent/in
Da war beim Aufbau mehr Fett als Muskeln dabei...ehrlich gesagt eigentlich wirklich nur Fett. Irgendetwas machst du ganz gravierend falsch, von daher: Finger weg vom Stoff, in deinem Fall hilft dir das echt nicht weiter.
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ahoi,
welches bild is eigentlich vorher und welches aktuell?
nich bös gemeint, aber ich erkenn hier keinen richtigen fortschritt.
wie groß bist du und wie sieht den TP aus?
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Sportstudent/in
 Zitat von dennis2
immer langsam,Kinzi....der te des threads war damals ein anderer! 
ups, okay ich nehms zurück!
bin gaggeis link gefolgt und dachte, das war der gleiche TE!
Ontopic:
ich finde die fortschritte für diesen zeitraum ehrlicherweise auch nicht besonders beachtlich! gerade weil du noch relativ am anfang bist, müsste es um einiges schneller gehen!
poste doch mal was du so isst, bzw deinen TP!
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@erik:
stimmt wie geil
BTT@TE:is nu mit Göße ; EP TP und Beinen?
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