Zitat Zitat von joban993
Vllt sollte man nicht nur kritisieren sondern auch hin schreiben was ich anders machen sollte.

was spricht genen KH und KB in einer TE?
Diese beiden Übungen decken sich nicht nur teils gegenseitig, sie beanspruchen zusammen locker mal den gesamten Körper, Brust ausgenommen.
Spätestens nach diesen beiden Übungen müsstest du platt sein. Sonst hast du sie nicht intensiv genug ausgeführt, was wiederum nicht Sinn der Sache ist.

Kompliment dafür, dass der Plan von der Übungsauswahl her im Großen und Ganzen ausgereift ist. Damit gehörst du zu einer Anfänger-Minderheit.