Zitat Zitat von tattoomensch
servus!
da ich mich ja in der aufbauphase befinde, will ich ein wey gainer bestellen. hat jemand erfahrung mit dem Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer?

habe mir vor ner weile testopump von scitec bestellt, bin aber nicht wirklich begeistert davon... vor dem training nehme ich jack 3d, was bei mir richtig gut anschlägt. ( man will einfach nicht mehr aufhören zu trainieren )

wär super, wenn ihr ein paar ratschläge für mich hättet!


hab mich natürlich wieder mal total verschrieben.... weight gainer solln das thema natürlich heissen...

Allgemeine Daten zu dir wären schon hilfreicher:

Trainingserfahrung?
Gewicht?
Größe?

Im allgemeinen Weight Gainer= Überteuerte Zuckerpampe

Wenn du ein Gainer möchtest stell dir selber ein zusammen weißt du wenigtens was du hast. Anleitung und zusammensetzung befinden sich in diversen unterforen.

Wofür brauchst du den Gainer? ESSE doch einfach mehr?