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Sind das nicht zu viele Shakes zusätzlich?
Warum nimmst du über 400 Gramm Eiweiß zu dir?
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 Zitat von Tiger91
Sind das nicht zu viele Shakes zusätzlich?
Warum nimmst du über 400 Gramm Eiweiß zu dir?
siehe thread-titel...
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Moderator
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=210775
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=214131
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=213594
Diese drei links sollten für user aussagekräftig genug sein um dir keine tips mehr zu geben.
Du zeigst keinerlei eigeninitiative und verstehst nicht das wir keine persönlichen betreuer sind.
Zusätzlich scheinst du keine ahnung von ernährung zu haben.
Was bewegt dich dazu potentiell schädliche medikamente zu nehmen ohne überhaupt einen nutzen daraus ziehen zu können?
Jeder normal denkende sieht doch das das nutzen/NW verhältniss bei dir noch sinnfreier ist als bei vielen anderen.
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Flex Leser
Zitat von gaggeis
Ende gut,alles gut!
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Sportstudent/in
Zitat von H_D
siehe thread-titel...
selbst auf t-kur ist 400 doch sehr viel^^
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Zitat von Kinzi
selbst auf t-kur ist 400 doch sehr viel^^
brauchst du mir nicht sagen 
aber das wäre wohl der grund für den te + metabole diät
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OK, wie kötte ich am besten meinen Plan verbessern?
hab ihr evt ein link wo man sich EP selbst erstellen kann, am besten kostenlos^^
bin ja hier um hilfe zu erfragen, woher soll sonst die unwissenheit gestillt werden mit Rede und Antwort wenn nicht hier?! 
P.s. wie sollte die Ernährung aussehen NACH der Kur, sollte man den Plan halten?
Danke
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kohle für testo hast du, aber für die unwichtige ernährung solls kostenlos sein?
lies die stickies, da steht alles drin
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