Hmm also was soll ich sagen?
Bin kein Freund der Theorie sich von 80 auf 64kg runterzuhungern um dann eine saubere Basis zu haben.
Wieso sollte man nicht von 80kg aus anfangen aufzubauen?

Denke auch nicht, dass man Muskeln aufbauen kann ohne auch Fett aufzubauen.
Wenn man dann im Sommer wirklich zeigen will was man hat, kann man ja vorher ne Diät diesbezueglich machen.

Man muss es sich immer vor Augen halten was man eigentlich macht.
Du setzt beim Training Reize zum Muskelaufbau, gibst deinem Körper aber nicht genug Baustoffe um diese aufzubauen. Ist doch irgendwie gaga oder?

Versteh mich nicht falsch, du sollst kein Fettklops werden, aber etwas Speck auf den Rippen ist ganz ok auf dem Weg gross und Breit zu werden.