Vorher-Nacher

[Erdbeerfan]

"Sehen" und "Glauben" kann man in der Kirche



Die relevante Abweichung tritt in besagtem Kindergartenalter eindeutig noch nicht auf.

Grüße

[Bluesweetness123]

Die letzten Te´s

TE1

BDR 35
MiPR 25 (im Sitzen an der MPr) im Stehen wirds zu unsauber
KZG 4/4/3/4/
LHRud 32,5
Bauch

TE2

KBG 52,5 (endlich mehr als ich wiege )
KH 52,5
LHC 10+SZ
Dips 7/6/6/5/4
WH im Sitzen auf der horizontalen BP 140

gerade der 2te Tag lief echt gut. Ich bin immer wieder überrascht, wieviel doch geht. Ich hör meist auf mit den Gewichten hochzugehen, wenn ich in der letzten Wiederholung zitterig werde. Allerdings hab ich festgestellt, dass ich das bei 40 KG genau wie bei 52 Kilo mache. Nachdem ich wg meiner "unterentwickelten" Beine eins aufn Deckel bekommen habe, hab ich s einfach mal gesteigert und siehe da...es ging


was das mit den Hormonen angeht...im Kindesalter ist es hauptsächlich soziale Prägung, das sehe ich auch so. Grundsätzlich hat Maxi ja auch nicht Unrecht, ich fand es nur etwas unschön formuliert. Dass ich im Nachteil bin weiß ich selber, aber ich messe mich auch nicht an Männern, das würde mich wohl deprimieren
Ich bin einfach froh über jede Steigerung, auch wenn ich wieder als einzige mit den 1,25 Kilo-Scheibchen durchs Studio laufe.

und was die Fotos angeht...mein Handy ist kaputt, vl kann ich kommende Woche mit der Webcam was machen.

[Erdbeerfan]

Im Falle der weiteren Verwendung haarsträubender Abkürzungen bitte mal ne Legende in die Signatur

Grüße

[Bluesweetness123]

Die letzten Te´s

TE1

BDR 35 Bankdrücken
MiPR 25 (im Sitzen an der MPr) im Stehen wirds zu unsauber Military Press an der Multipresse

KZG 4/4/3/4/ Klimmzüge
LHRud 32,5 Langhantelrudern
Bauch

TE2

KBG 52,5 (endlich mehr als ich wiege ) Kniebeuge
KH 52,5 Kreuzheben
LHC 10+SZ Langhantelcurls mit Sz-Hantel
Dips 7/6/6/5/4
WH im Sitzen auf der horizontalen BP 140 Wadenheben an der Beinpresse

gerade der 2te Tag lief echt gut. Ich bin immer wieder überrascht, wieviel doch geht. Ich hör meist auf mit den Gewichten hochzugehen, wenn ich in der letzten Wiederholung zitterig werde. Allerdings hab ich festgestellt, dass ich das bei 40 KG genau wie bei 52 Kilo mache. Nachdem ich wg meiner "unterentwickelten" Beine eins aufn Deckel bekommen habe, hab ich s einfach mal gesteigert und siehe da...es ging


was das mit den Hormonen angeht...im Kindesalter ist es hauptsächlich soziale Prägung, das sehe ich auch so. Grundsätzlich hat Maxi ja auch nicht Unrecht, ich fand es nur etwas unschön formuliert. Dass ich im Nachteil bin weiß ich selber, aber ich messe mich auch nicht an Männern, das würde mich wohl deprimieren
Ich bin einfach froh über jede Steigerung, auch wenn ich wieder als einzige mit den 1,25 Kilo-Scheibchen durchs Studio laufe.

und was die Fotos angeht...mein Handy ist kaputt, vl kann ich kommende Woche mit der Webcam was machen.

Bitteschön

[Erdbeerfan]

Dankeschön Allerdings fehlen irgendwie bei der Hälfte der Fälle die Wiederholungs und Satzzahlen, also überall ausser bei den klimmzügen und Dips ...

Grüße

[Bluesweetness123]

Dann musst du mal lesen, hatte doch geschrieben ich trainiere derzeit 5X5

[Bluesweetness123]

Hab mal wieder ein paar Fotos gemacht, Training läuft ganz gut.
Hab im Moment bissl mehr drauf, das kommt aber im Frühjahr wieder runter, jetzt vor Weihnachten mag ich nicht diäten

[dat_huep]

Da tut sich aber was. Mal abgesehen davon dass bei diesem Anblick massig Männern verständlicherweise der Verstand temporär aussetzen wird, eine wirklich gute Entwicklung! Weiter so. Und vom zu heftigen aufs Gewicht schielen scheinst du ja abgekommen zu sein, was sich meist sehr positiv auswirkt.

Daumen hoch!

btw: was ist das für ein Sport-BH? Meine Freundin sucht schon ewig nach einem der auch mit mehr als A-Cups was taugt.

[Bluesweetness123]

Das ist der Triumph TriAction. Hab meinen jetzt schon 3 Jahre und der ist wirklich super. Zumal es den auch in den größeren Größen gibt. Er ist für Cardio und Kraft gleichermaßen gut geeignet, fällt nix aus raus
Mittlerweile sieht er ein bissl anders aus, von der Form her aber dasselbe.
Kostenpunkt etwa 50 €, aber das lohnt sich wirklich.

[dat_huep]

Das ist der Triumph TriAction. Hab meinen jetzt schon 3 Jahre und der ist wirklich super. Zumal es den auch in den größeren Größen gibt. Er ist für Cardio und Kraft gleichermaßen gut geeignet, fällt nix aus raus
Mittlerweile sieht er ein bissl anders aus, von der Form her aber dasselbe.
Kostenpunkt etwa 50 €, aber das lohnt sich wirklich.

Danke! Geb ich mal weiter, und 50€ sind für einen der was taugt nun echt kein Geld. Vielleicht endlich mal einer der auch mit C-Cups noch "funktioniert", bisher alles nur Schwund.