Zitat von <Lu> Du kannst den 5. Tag streichen und am 6. Tag wieder mit Tag 1 anfangen. #popcorn Dann würde ich aber auch Tag 3 und 4 wechseln, um nach dem Schultertag nicht gleich im nächsten Training Brust machen zu müssen.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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