Was haltet ihr von meinem Trainingsplan?

[:'D]

Wurde auch wieder Zeit fürn neuen Plan, meinste nicht?
Evtl. auch wieder paar Videos?

[ProudBavarian]

Wurde auch wieder Zeit fürn neuen Plan, meinste nicht?
Evtl. auch wieder paar Videos?

[dennis2]

langsam ist es mal genug mit deinen tp threads! du hattest doch gerade erst einen eröffnet! für weiterer veränderungen an deinem trainingsplan nutze bitte weiterhin DIESEN thread,und eröffne nicht noch weitere!

[MaxForce]

ah okay super danke dann werde ich mich demnächst mal 10-15 minuten aufwärmen und der mein Plan wurde ja auch abgesegnet von the wicker man, der viel ahnung hat, also ich bedanke mich bin gleich mal trainieren, werde dann im allgemeienn trainingslog mal posten