also der Blick - wie schon erwähnt - immer nach vorne!!! Das schon mal sorgt für ordentlich Aufrichtung. Ansonsten brauchst du kein Podest - sondern nur korrekte Ausführung. Egal wie groß - keiner fällt um! Einfach den Hintern weiter nach hinten raus und mehr über die Oberschenkel beugen! Ob nun einer 1,60 oder 1,90 groß ist - die Knochenhebel sind bei jedem aufeinander abgestimmt so das es problemlos funktioniert!!!!

Ich für meinen Teil beuge viel mehr mit den Beinen - gerade damit mein Rumpf nicht so lange parallel zum Boden verläuft. In dieser Pos. ist der Gewichtshebel am größten und die BS-Belastung am höchsten...