Zitat Zitat von RoseColoredSky
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In meinen Augen macht es wenig Sinn bereits nach einem Monat den gesamten Trainingsplan immer wieder zu wechseln, kannst ja garnicht herausfinden ob der Plan für deinen Körper funktioniert. Wie verhalten sich denn die anderen Kraftwerte im Vergleich zum BD? Steigerungen vorhanden oder ebenfalls Stagnation?