Zitat Zitat von ProudBavarian
kreatin kannst dir meiner meinung nach sparen. für das geld lieber gute und gesunde sachen wie pute und gemüse kaufen.


Nichts gibt auf natürlicher supplementebene mehr kraft als creatin.
Andere positive eigenschaften will ich hier nicht aufzählen.
Warum sollte jemand der mehr kraft möchte kein creatin nehmen?
Das mit einem kraftzuwachs der muskel besser überlastet werden kann muss ich dir ja nicht sagen.