Vorher-Nacher

[gaggeis]

Hmm normales Kreatin...da ich aber das Kregenic zeug von Weider gekauft habe, war das schon deutlich teurer
Na mal abwarten...ich werde berichten

Selbst dran schuld.

Normales monohydrat ist genauso effektiv wie dieses unnütze alkalyn.
Weider ist eh nicht das günstigste.
Das nächste mal vorher in den creatinstickys nachlesen.