Moin aus Hamburg

[terremoto]

grüss dich outrage

um muskelmasse aufzubauen brauchst zwar einen gewissen kalorienüberschuss - aber wenn der bauch immer fetter wird!?! ...dann ist dein derzeitiger überschuss wahrscheinlich zu gross. lies dich einfach mal im ernährungsforum ein.

viel spass auf der szene

[SZ-B-King1340]

moin----grüß dich ebenfalls aus Hamburg

hier im Forum findest du mit großer Sicherheit Antworten auf alle deine Fragen... ich empfehle dir auch, dass du dich mal durchs Anfängerforum und durchs Ernährungsforum boxt

[outrage]

@ manoah - klar bin ich Anfänger ! werde mich mal langsam einlesen.
hab mich ma bisschen umgeschaut hier im Forum.. und jetzt verstehe ich was mit den "dummen Kommentaren" gemeint ist .. auch wenn die häufig recht amüsant sind.. aber teilweise halt unter der Gürtellinie

& danke an alle Grüße hier