Bin zwar nicht T1000, aber äußere mich trotzdem mal

Rudern ist, genau wie Klimmzüge, primär eine Rückenübung, sekundär wird der Bizeps jedoch immer stark mitbeansprucht. Bei Training des Bizeps in einem Training durch KH, Klimmzüge, Rudern und Curls wird die Belastung für den 08/15 Athleten einfach zu hoch sein und nicht notwendig für Wachstum sein. Des Weiteren verhindert ein stark geschwächter Bizeps, dass bei Rückenübungen der eigentliche Zielmuskel ausreichend erschöpft wird, weil der Bizeps zu früh nachgibt.

Curls als Alternative für Rudern macht nur deshalb Sinn, weil der Rücken grundsätzlich mit Klimmzügen und Kreuzheben vollkommen abgedeckt ist. Rudern ist da eigentlich nicht notwendig, höchstens eben um dem Bizeps noch eins mitzugeben. Das kann aber auch durch Curls gemacht werden für all die Leute, die unbedingt curlen wollen.

Man sollte aber genausogut curlen und rudern ganz rausnehmen können, ohne Einbußen beim Bizeps- und Rückenwachstum wahrzunehmen.