Zitat Zitat von Racedriver
Die dinger sind nicht exakt! Am besten sind die Fat Caliper, mit denen kann man den KFA schon besser bestimmen.

Für Dauereinnahme bei deinem Gewicht würde ich schon 3-5g pro Tag nehmen. Das von deinem Freund kannst du gut nehmen, Kapseln sind teurer und da ist auch nichts anderes drin. Am besten in warmes Wasser/Fruchtsaft zusammen mit 1, 2 Teelöffeln Dextrose direkt nach dem aufstehen.

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