Zitat Zitat von nitro03
egulär ausgeführt(meine damit dsas mein Körper zu dem zu Barren Zeit.
Ich glaub, das soll heissen: regulär ausgeführt, so, dass der Oberkörper zum Barren zeigt.

...also vorgebeugt Von Zeit zu Zeit sieht man das manche die Dips andersrum ausführen.
ist nun klar Könnt ihr mir sagen welche wirkung das hat und welche für den Masseaufbau besser ist?
Für die Brust eindeutig VORGEBEUGT
Kleine Nebenfrage noch: Wenn ihr in eurem training Klimis ausführt, würdet ihr trotzdem noch Latziehen ausführen?
Nö
Mfg