Zitat Zitat von *DrSnuggles*
Cutler macht einen 4er http://muscleandbrawn.com/mr-olympia...ning-routines/

Dexter macht einen 5er http://www.bodybuilding.com/fun/dext...st_workout.htm

branch warren macht einen 5er http://www.muscletech.com/resources/...training.shtml

martinesz einen 4er http://www.musclelegion.com/weight-t...rkout-routine/

Dennoch solltest du dich nicht mit Profi Bodybuildern vergleichen die 1. meist extrem auf Stoff sind 2. einen TP der speziell für sie entwickelt wurde und 3. zusätzlich noch eine riesen Menge an Supps zu sich nehmen !