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Hybrid-Darstellung

  1. 14.12.2011, 21:42 #1
    H_D
    H_D ist offline
    BB-Schwergewicht
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    30.06.2009
    Beiträge
    6.113
    Mo: Beine, Bauch
    Di: Rücken, Trizeps
    Mi: Beine, Bauch
    Do: Di bzw. Sa Wiederholungstag
    Fr: Ruhe
    Sa: Brust, Bizeps
    So: Schultern

    find ich uncool
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  2. 15.12.2011, 04:41 #2
    DER BESTRAFER
    DER BESTRAFER ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von DER BESTRAFER
    Registriert seit
    11.02.2007
    Beiträge
    966
    den trainingsplan hatte ich ganz übersehen, allerdings kann ich damit nichts anfangen.
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