Unser Körper ist für die Steinzeit gemacht?!?

[michaelp]

auch wenn die Evolution den menschen nicht gerade *reich* beschenkt hat...


is dennoch dem homosapiens ne evolution gelungen... auch oder geraded in sachen Stoffwechsel = ernährungsphysilogie...

meiner meinung nach un meiner festen überzeugung nach

[MajPay]

Wir befinden uns in eienm Evolutionsprozess, den man witzigerweiße nur mit Degeneration bezeichnen kann (Man muss nichts mehr selbstständig machen, alles ist vereinfacht, keine Herausforderungen, kein Scheitern, jeder ***** darf überleben). Das schöne an Evolution ist aber, dass nichts nachhaltig ist - wären wir gezwungen wieder wie vor 10K Jahren zu leben würden wir in vergleichsweise wenigen Generationen das gesamte Erbmaterial auf den Kopf stellen und wieder zu damaligen Lebensstieln fähig sein.

Aber Gott sei Dank kennt sich heute jeder mit Social Media, iPhone und Hollywood aus - das braucht man als Mensch wirklich. Unser Wissen vergrößert sich von Jahr zu Jahr enorm, wir denken, dass Menschen immer klüger werden, dabei wird der Durchschnittsmensch immer dümmer, unkreativer, unselbstständiger und unfähiger. Fast wie bei den Morlocks, viele Dumme, ein paar (sehr wenige) Kluge. Schreckliche Entwicklung - zurücklehnen, sich darüber aufregen, mehr kann man leider nicht mehr machen. #popcorn

@Video: geht bei mir leider nicht.

Naja, nicht aufregen, leben und leben lassen

[-theANIMAL-]

[...]

@Video: geht bei mir leider nicht.

http://www.youtube.com/watch?v=IQzfz4h_eFA


Nicht verzweifeln ANIMAL weiß Rat.

[Affenseggel]

Natürlich ist die "Steinzeit-Ernährung" viel besser als das was wir heute haben.
Allerdings ist die Entwicklung nur eine logische Schlussfolgerung, wenn man mal überlegt welche Flächen man bräuchte um 7 Mrd. Menschen mit Fleisch und Gemüse zu versorgen.

[-theANIMAL-]

Aber man muss auch sagen das es Menschen gibt die NICHT auf die Steinzeit-Ernährung ansprechen.

Sie werden mit wenig Carbs müde, launisch, antriebslos.


Diejenigen wären zwar in der Steinzeit auf der Strecke geblieben aber in der heutigen Zeit können sie super überleben.


Wollte also nur einbringen das es auch die andere Seite gibt.

[Affenseggel]

Sie werden mit wenig Carbs müde, launisch, antriebslos.

Auch über längere Dauer?
Das jemand am Anfang der umstellung nicht gut drauf is is klar.

[kleberson]

Man kann mit wenig Carbs zwar leben aber erfolgreich BB betreiben sicher nicht.

[bossi1337]

Auch über längere Dauer?
Das jemand am Anfang der umstellung nicht gut drauf is is klar.

was ist bei dir längere dauer? ...

ich hatte die erste woche schlechte laune und war leichter reizbar... in der 2-6 woche war alles wie gewohnt!

[gaggeis]

Aber man muss auch sagen das es Menschen gibt die NICHT auf die Steinzeit-Ernährung ansprechen.

Sie werden mit wenig Carbs müde, launisch, antriebslos.


Diejenigen wären zwar in der Steinzeit auf der Strecke geblieben aber in der heutigen Zeit können sie super überleben.


Wollte also nur einbringen das es auch die andere Seite gibt.

Am anfang wie affensege andeutet ja, auf dauer nein.

Der körper nimmt sich seine glucose welche u.a das gehirn oder auch manch andere organe brauchen schon.
Aus den triglyceriden kann er bis zu 200g glucose gewinnen.
Also zum überleben bestens geeignet.
Da fett aber der hauptenergieträger sind die carbs sekundär.

Persönlich komme ich mit weniger als 100g carbs auch nicht aus.
Bin übel gelaunt und etwas schlaff.
Mit konsum von 10-15g fischöl ist es aber komplett weg.

[swiss-müesli]

@ Gaggeis

Alles eine Sache der Methodik, Gewohnheit und Anpassung.

Früher habe ich mir auch exsessive die Kalorien reingedrückt.
Seit etlichen Jahren ernähre ich mich nur noch mediterran. Und seit dem geht es mir allgemein um etliches besser. Trotz meines Alters brauch ich selten einen Arzt. Bin leistungsfähig wie ein 25er.

Brot backe ich fast selber. Und dann sind zB. Quinoa und die alten Getreidesorten ( Kamut ) besser verträglich, als der degenerierte ******* von Heute.

Dann gibt es eventuell noch die psychologische Komponente, das eine bewusste Motivation zum Körper so einiges an Negativen wegdrückt.