@ Gaggeis

Alles eine Sache der Methodik, Gewohnheit und Anpassung.

Früher habe ich mir auch exsessive die Kalorien reingedrückt.
Seit etlichen Jahren ernähre ich mich nur noch mediterran. Und seit dem geht es mir allgemein um etliches besser. Trotz meines Alters brauch ich selten einen Arzt. Bin leistungsfähig wie ein 25er.

Brot backe ich fast selber. Und dann sind zB. Quinoa und die alten Getreidesorten ( Kamut ) besser verträglich, als der degenerierte ******* von Heute.

Dann gibt es eventuell noch die psychologische Komponente, das eine bewusste Motivation zum Körper so einiges an Negativen wegdrückt.