Tennisarm - Bizepsübungen

[swiss-müesli]

Schöner >Link>

Steve.....

nur bei "Cortisoninjektionen" bekomme ich richtige Wutanfälle.
Was diese Seite als sehr minderwertig disqualifiziert.

[loner1]

Schöner >Link>

Steve.....

nur bei "Cortisoninjektionen" bekomme ich richtige Wutanfälle.
Was diese Seite als sehr minderwertig disqualifiziert.

weil? hilft es nicht in manchen fällen auch langfristig oder ist das immer nur kurzfristig.

LG

[swiss-müesli]

Kortison hat eine zerstörerische Wirkung..
Und wird nur von Delitanten angewand. Die nicht
in der Lage sind Sympthome zu erkennen, und diese auch
geziehlt zu behandeln.

[Daemonarch]

Bis der Tennisarm komplett weg ist, würde ich jede Übung vermeiden, die auch nur entfernt die betroffenen Bereiche betrifft.

[Affenseggel]

weil? hilft es nicht in manchen fällen auch langfristig oder ist das immer nur kurzfristig.

LG

Vorallem ist ein Tennisarm vorerst mal keine Entzündung.

[Daemonarch]

Doch! Eine Sehnenentzündung hervorgerufen durch eine Muskelverspannung...

[Affenseggel]

Doch! Eine Sehnenentzündung hervorgerufen durch eine Muskelverspannung...

Die Entzündung ist also ein Symptom?

[Daemonarch]

So wurde es mir von meinem Physiotherapeuten, der mir meinen (den ich schon 5 Monate extrem hatte) rausmassiert hatte erklärt.
Der hat mich 3x Massiert und 3 Tage später konnte ich schon leicht wieder trainieren...

[Affenseggel]

So wurde es mir von meinem Physiotherapeuten, der mir meinen (den ich schon 5 Monate extrem hatte) rausmassiert hatte erklärt.
Der hat mich 3x Massiert und 3 Tage später konnte ich schon leicht wieder trainieren...

Wenn es eine Entzündung ist, wie kann man die dann wegmassieren.

Ein Tennisarm ist eine Verspannung die Schmerzen verursacht weil der Muskelansatz überreizt wird und auch teilweise kleine Risse bekommt.

Die Entzündung ist nur eine folge, hat mit dem Arm aber an sich nichts zu tun, deshalb ist Cortison keine Lösung.